ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანია მუდმივობის შენარჩუნება, რაშიც მკაფიოდ დასახული მიზანი დაგეხმარება. თუ გაცხადებულად იცი, რა გსურს, მაშინ ნახევარი გზა უკვე გავლილი გაქვს.
აუცილებელია ვარჯიში ცხოვრებისეულ რუტინად აქციო. ნებისმიერი აქტივობა, რომელსაც პირველი 1 თვის მანძილზე რეგულარულად გაიმეორებ, შენი ცხოვრების ბუნებრივი შემადგენელი ნაწილი გახდება.
ადამიანი სოციალური არსებაა, ამიტომ პროცესში მეგობრების ჩართვა და მათთან ერთად მიზნების დასახვა, შედეგების კონტროლსა და მიღწევაში დაგეხმარება.
