აერობიკა
აერობიკა ვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფორმაა, რომელიც აერთიანებს როგორც აერობულ, ისე ძალოსნურ და მოქნილობის გასავითარებელ ვარჯიშებს. ის გამოირჩევა დინამიკურობით და სრულდება მუსიკის თანხლებით, რაც პროცესს კიდევ უფრო სახალისოსა და სასიამოვნოს ხდის.
აერობიკის დროს ვარჯიშდება სხეულის თითქმის ყველა კუნთი, რაც უზრუნველყოფს ტონუსის ამაღლებასა და ორგანიზმის გამძლეობის გაზრდას. ის, ასევე, დადებით გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს წონის კორექციის პროცესში.
მწვრთვნელები
ნინო ჭიაბერიშვილი
გლდანის ფილიალი
მარიამ პეტროსიანი
ნუცუბიძის და ორთაჭალის ფილიალი
ელენე კუტალაძე
ორთაჭალის ფილიალი
ნანუკა ლუტიძე
ორთაჭალის ფილიალი
ცხრილი
გლდანი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ორშაბათი
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
სამშაბათი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ოთხშაბათი
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
ხუთშაბათი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
პარასკევი
ორთაჭალა
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ორშაბათი
20:00 - 21:00
სამშაბათი
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ოთხშაბათი
20:00 - 21:00
ხუთშაბათი
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
პარასკევი
ნუცუბიძე
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ორშაბათი
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
სამშაბათი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ოთხშაბათი
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
ხუთშაბათი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
პარასკევი
ცხრილი
დღეები
ორშაბათი
სამშაბათი
ოთხშაბათი
ხუთშაბათი
პარასკევი
გლდანი
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ორთაჭალა
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
ნუცუბიძე
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
